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¿El Síndrome del túnel carpiano (CTS) – lo que, por qué, Cómo?
¿QUE? El Síndrome del túnel carpiano o CTS, son el más común de las condiciones periféricas de nervio donde el nervio de mediana es comprimido o es pellizcado en la muñeca. Los síntomas resultantes incluyen entumecimiento/dolor en la muñeca, los dedos (el índice, el tercero, y adelante), múltiples interrupciones de sueño el entumecimiento debido de entregar/dedo que requiere sacudir y chasquear frecuentes, la dificultad a agarrar o pellizcar como abotonando una camisa, enhebrando una aguja, levantando una taza para café, frecuenta dejar caer de objetos, y la incapacidad para realizar los deberes del trabajo. Aflija puede alzarse de repente aún el brazo hacia el hombro y en el cuello. Porque hay 9 tendones sobre que están el nervio de mediana que ese paso por el túnel bastante apretado hizo de los 8 carpos de la muñeca, aún una hinchazón pequeña puede crear CTS.
¿POR QUE? Hay muchas causas posibles pero en general, si su hinchazón, una espuela, o una condición metabólica, el común denominador es pellizco de nervio de mediana en el espacio restringido dentro del túnel de carpiano. Una causa común de hincharse puede ocurrir con realizar el trabajo repetitivo del movimiento como asamblea de la línea, la carne que empaca, la carpintería, etcétera, y con el tiempo, los tendones dentro del túnel se inflaman o se hinchan y el nervio de mediana es apretado en el ligamento que cruza el techo del túnel en el lado de palma de la muñeca. Una vez que el contenido dentro del túnel se hincha, todas posiciones de la muñeca de otra manera que neutral o, teniendo la muñeca de acuerdo con el antebrazo aumenta aún más la presión dentro del túnel. Por eso durmiendo con la muñeca montada en cualquier dirección a menudo se despierta a pacientes de CTS. Esos más en riesgo son mujeres más de 50 años de la edad. CTS también puede ser asociado con otras condiciones de la salud incluyendo (pero no limitado a) la Enfermedad de Lymes, artritis incitante, y condiciones de hormona-relacionó inclusive embarazo, tomando píldoras anticonceptivas (BCPs), el hipotiroidismo, la diabetes, y la menopausia. El estilo de vida publica que afecta CTS puede incluir toma alta de cafeína, el fumar, consumo de alcohol, así como la obesidad.
¿COMO? ¿Tan la pregunta clave es cómo somos yendo a ayudar ésos con CTS? Primero, debemos identificar todas las razones posibles por qué CTS desarrolló en primer lugar y maneja esos asuntos. Por lo tanto, un ergonómico (lugar de trabajo) evaluación o, discutiendo y observando posiblemente que el paciente en el trabajo puede ser muy útil. A veces, unos pocos cambios sencillos a una estación de trabajo como mover el monitor de una computadora de acuerdo con el teclado/ratón o el ajuste de la altura de la computadora puede ayudar realmente. Cambiar un instrumento de tipo asidero (pistola vs. puño recto), sosteniendo una parte que es trabajada con frecuencia en, moviendo el producto más cerca a donde es reunido, elimina requisitos de arriba de alcance, parándose en una plataforma levantada, etcétera, puede ser más importante en resultados a largo plazo. Identificando y para tratar cualquier condición que puede estar tomando parte en la causa como la enfermedad de tiroides, la diabetes, la medicina (como BCPs), y gestión de peso, es muy importante. Llevar una tablilla de la noche es también muy productivo. Extraordinario a la quiropráctica, los tratamientos incluyen manipulación del cuello, el hombro, el codo, el antebrazo, la muñeca y los dedos, terapia de suave-tejido inclusive masaje, movilizando los músculos de antebrazo y tendones, enseñando a carpiano estira y otros ejercicios superiores de extremidad, y aconsejar nutricional. Las estrategias aquí pueden incluir eliminar que alergia sospechado de alimento relacionó productos inclusive lechería, los glútenes (trigo, avena, la cebada, el centeno), la soya, el maíz, transfats, los conservantes y algunas añadiduras químicas. Las B-VITAMINAS crecientes (especialmente B6), aumentando verduras frondosas oscuras y, aumentando antioxidantes inclusive frutas y vegetarianos. Un programa antiinflamatorio de la vitamina del petróleo de pez, Vit. D3, el magnesio, CoQ10, y un múltiples vit. /mineral puede facilitar también. Una vez que CTS es controlado, previniendo una reaparición es importante promoviendo postura buena, el ejercicio, y atascando con los ajustes de estilo de vida descritos arriba. Si usted, un amigo o el miembro de la familia requieren el cuidado para CTS, nosotros seríamos honorados para rendir nuestros servicios.
¡Si usted sufre con dolor crónico o agudo de muñeca, da por favor nuestra oficina una llamada en 770-817-0833 para una Consulta LIBRE!!
¿QUE? El Síndrome del túnel carpiano o CTS, son el más común de las condiciones periféricas de nervio donde el nervio de mediana es comprimido o es pellizcado en la muñeca. Los síntomas resultantes incluyen entumecimiento/dolor en la muñeca, los dedos (el índice, el tercero, y adelante), múltiples interrupciones de sueño el entumecimiento debido de entregar/dedo que requiere sacudir y chasquear frecuentes, la dificultad a agarrar o pellizcar como abotonando una camisa, enhebrando una aguja, levantando una taza para café, frecuenta dejar caer de objetos, y la incapacidad para realizar los deberes del trabajo. Aflija puede alzarse de repente aún el brazo hacia el hombro y en el cuello. Porque hay 9 tendones sobre que están el nervio de mediana que ese paso por el túnel bastante apretado hizo de los 8 carpos de la muñeca, aún una hinchazón pequeña puede crear CTS.
¿POR QUE? Hay muchas causas posibles pero en general, si su hinchazón, una espuela, o una condición metabólica, el común denominador es pellizco de nervio de mediana en el espacio restringido dentro del túnel de carpiano. Una causa común de hincharse puede ocurrir con realizar el trabajo repetitivo del movimiento como asamblea de la línea, la carne que empaca, la carpintería, etcétera, y con el tiempo, los tendones dentro del túnel se inflaman o se hinchan y el nervio de mediana es apretado en el ligamento que cruza el techo del túnel en el lado de palma de la muñeca. Una vez que el contenido dentro del túnel se hincha, todas posiciones de la muñeca de otra manera que neutral o, teniendo la muñeca de acuerdo con el antebrazo aumenta aún más la presión dentro del túnel. Por eso durmiendo con la muñeca montada en cualquier dirección a menudo se despierta a pacientes de CTS. Esos más en riesgo son mujeres más de 50 años de la edad. CTS también puede ser asociado con otras condiciones de la salud incluyendo (pero no limitado a) la Enfermedad de Lymes, artritis incitante, y condiciones de hormona-relacionó inclusive embarazo, tomando píldoras anticonceptivas (BCPs), el hipotiroidismo, la diabetes, y la menopausia. El estilo de vida publica que afecta CTS puede incluir toma alta de cafeína, el fumar, consumo de alcohol, así como la obesidad.
¿COMO? ¿Tan la pregunta clave es cómo somos yendo a ayudar ésos con CTS? Primero, debemos identificar todas las razones posibles por qué CTS desarrolló en primer lugar y maneja esos asuntos. Por lo tanto, un ergonómico (lugar de trabajo) evaluación o, discutiendo y observando posiblemente que el paciente en el trabajo puede ser muy útil. A veces, unos pocos cambios sencillos a una estación de trabajo como mover el monitor de una computadora de acuerdo con el teclado/ratón o el ajuste de la altura de la computadora puede ayudar realmente. Cambiar un instrumento de tipo asidero (pistola vs. puño recto), sosteniendo una parte que es trabajada con frecuencia en, moviendo el producto más cerca a donde es reunido, elimina requisitos de arriba de alcance, parándose en una plataforma levantada, etcétera, puede ser más importante en resultados a largo plazo. Identificando y para tratar cualquier condición que puede estar tomando parte en la causa como la enfermedad de tiroides, la diabetes, la medicina (como BCPs), y gestión de peso, es muy importante. Llevar una tablilla de la noche es también muy productivo. Extraordinario a la quiropráctica, los tratamientos incluyen manipulación del cuello, el hombro, el codo, el antebrazo, la muñeca y los dedos, terapia de suave-tejido inclusive masaje, movilizando los músculos de antebrazo y tendones, enseñando a carpiano estira y otros ejercicios superiores de extremidad, y aconsejar nutricional. Las estrategias aquí pueden incluir eliminar que alergia sospechado de alimento relacionó productos inclusive lechería, los glútenes (trigo, avena, la cebada, el centeno), la soya, el maíz, transfats, los conservantes y algunas añadiduras químicas. Las B-VITAMINAS crecientes (especialmente B6), aumentando verduras frondosas oscuras y, aumentando antioxidantes inclusive frutas y vegetarianos. Un programa antiinflamatorio de la vitamina del petróleo de pez, Vit. D3, el magnesio, CoQ10, y un múltiples vit. /mineral puede facilitar también. Una vez que CTS es controlado, previniendo una reaparición es importante promoviendo postura buena, el ejercicio, y atascando con los ajustes de estilo de vida descritos arriba. Si usted, un amigo o el miembro de la familia requieren el cuidado para CTS, nosotros seríamos honorados para rendir nuestros servicios.
¡Si usted sufre con dolor crónico o agudo de muñeca, da por favor nuestra oficina una llamada en 770-817-0833 para una Consulta LIBRE!!
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